Po wakacjach
SESJA INDYWIDUALNEJ KOREKTY

Polega na precyzyjnej i łagodnej praktyce asan w kameralnej grupie wraz z indywidualnym korygowaniem błędów przez nauczyciela. Tę sesję polecamy zarówno osobom początkującym, jak i bardziej doświadczonym.

Magda Umer: JEŚLI JOGA, TO NA ZAWSZE

- Co spowodowało, że zainteresowała się Pani jogą?
- Od dzieciństwa interesowałam się sportem. Uprawiałam gimnastykę przyrządową , grałam w siatkówkę, badmintona , lubiłam ruch i wysiłek fizyczny. Jednak w dorosłym życiu, zajęta pracą artystyczną, zaniedbałam ćwiczenia fizyczne, po prostu brakowało mi na nie czasu. Ale gdy przeżywałam trudny okres - trudny i psychicznie i fizycznie - Jacek Santorski poradził mi, bym spróbowała jogi. Początkowo byłam bardzo sceptycznie nastawiona do tego pomysłu, to znaczy nie bardzo wierzyłam, że joga może mi pomoc, ale już pierwszy kontakt z asanami sprawił, że stałam się jej gorliwą adeptką. Moim pierwszym i jedynym nauczycielem jest Sławek Bubicz więcej ...

"Światło Jogi":
NAJWSZECHSTRON-
NIEJSZY I NAJLEPIEJ SPRZEDAJĄCY SIĘ PODRĘCZNIK DO PRAKTYKI JOGI

Książka mistrza B.K.S. Iyengara jest już dziełem klasycznym. Wydana po raz pierwszy w 1966 roku, została przetłumaczona na kilkadziesiąt języków. Stała się niezbędna dla kilku pokoleń entuzjastów jogi. Na język polski przetłumaczona i wydana przez Sławomira Bubicza, jest dostępna w naszym sklepie internetowym i w siedzibie Akademii. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą podręczników i książek o jodze. więcej ...

Nowość
SPECJALNA OFERTA
Tylko w lipcu i sierpniu

Uczestnikom Akademii, którzy wykupili dowolny miesięczny abonament na sesje jogi, oferujemy specjalny 40% rabat w naszej Restauracji Sadhu Cafe. więcej...

Jacek Santorski: ODKĄD UPRAWIAM JOGĘ, JESTEM W LEPSZEJ FORMIE POD KAŻDYM WZGLĘDEM

- Pisząc w 1995 roku wstęp do "Światła Jogi" B.K.S. Iyengara nie uprawiał Pan jogi regularnie. Jak teraz, jako osoba praktykująca jogę, ocenia Pan metodę Iyengara?
- Już wtedy, a nawet znacznie wcześniej, praktykowałem zen i somatyczne psychoterapie. Jako psycholog kliniczny i człowiek uprawiający medytację zen (z jednym nauczycielem) od pierwszego kontaktu ze Sławomirem Bubiczem i Gabriellą Giubilaro byłem pewien, że ujęcie Iyengara jest organicznie potrzebne człowiekowi... więcej ...

Zdrowie kręgosłupa: SPECJALNY ZESTAW ASAN DO PRAKTYKI WŁASNEJ

Powszechnie występującym dolegliwościom pleców i kręgosłupa możesz w dużym stopniu zapobiec, a nawet je zwalczyć ćwicząc regularnie specjalny zestaw asan... więcej ...

Sławomir Bubicz: GŁĘBOKI RELAKS USUWA STRES

Współczesny świat zapewnia mieszkańcom krajów rozwiniętych - do których należymy i my - materialne podstawy egzystencji w stopniu niespotykanym w historii. Ludzie żyją w lepszych niż kiedykolwiek warunkach. Mimo niewątpliwych sukcesów cywilizacyjnych nie można jednoznacznie powiedzieć, że jakość życia poprawiła się. Cena, jaką za to wszystko płacimy, jest ogromna. Cierpimy z powodu stresu, depresji i chorób cywilizacyjnych.więcej ...

Nowość
NOWE RODZAJE
I KOLORY MAT
W NASZYM SKLEPIE.
ATRAKCYJNE CENY

Wzbogaciliśmy ofertę o nową generację ciekawych, pięknych i naj-
częściej poszukiwanych mat do jogi.
Nadal polecamy też dobre, sprawdzone maty starszego typu. Zapraszamy do obejrzenia naszej oferty. więcej ...

Sławomir Bubicz: ASANY WPROWADZAJĄ MNIE W STAN WYCISZENIA I STABILNOŚCI EMOCJONALNEJ

- Czy zechciałby Pan opowiedzieć czytelnikom tej strony o tym, co wywarło szczególny wpływ na Pański rozwój, zainspirowało Pana i skierowało zainteresowania w stronę jogi, której poświęcił Pan tak wiele? Może zaczniemy od dzieciństwa...
- Na moim dzieciństwie niezwykle silne piętno odcisnęła babcia Maryla. A była to osoba naprawdę wyjątkowa. Przed I wojną światową studiowała w Krakowie i tam została członkinią ruchu Eleusis. więcej ...

Relacja z wyprawy do Indii: SENIORZY ZDOBYWAJĄ ORIENT

Relacja Teresy Kołakowskiej z wędrówki, która odbyła się w lutym 2010 roku.

"29 stycznia 2010 roku licząca 18 osób grupa słuchaczy Staromiejskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku i ich najbliższych wyruszyła na wyprawę do Południowych Indii. Wykorzystaliśmy na wyjazd przerwę semestralną, żeby nie zakłócać pracy Uniwersytetu. Nie chciałabym wyliczać średniej wieku uczestników, powiem tylko, że większość z nich zbliża się do siedemdziesiątki. Program wyprawy opracowaliśmy wspólnie ze Sławomirem Bubiczem, który w sumie ponad osiem lat spędził w Indiach i zorganizował już kilka wypraw do tego kraju...." więcej o tej wyprawie i poprzednich...