Sesje wyjazdowe Polska
26 lutego 2012, godz. 12:00 - 17:00
Sala Akademii Hatha-Jogi
PROWADZI AREK ZDZIENICKI
PADMASANA (lotos) - pozycja doskonała do pranajamy i medytacji, jedna z najważniejszych i użytecznych asan. Splatanie nóg w ściśle określony sposób, prostowanie oraz wyciąganie kręgosłupa przynosi odprężenie, podnosi witalność i sprawia, że umysł staje się uważny.
Zapraszam osoby, które chciałyby pogłębic swoją wiedzę na temat techniki wykonywania i zastosowania tej pozycji, a także o asanach do niej przygotowujących oraz osoby z problemami i sztywnością kolan i bioder.
W trakcie przerwa na herbatę.
Warsztat przeznaczony dla osób po co najmniej jednym miesiącu praktyki. Odbędzie się jeśli do 24 lutego zapłaci co najmniej 8 osób.
Cena: 100 zł.
ZapraszamArek Zdzienicki