Sesje jogi Rodzaje 

W tym sezonie możesz wybierać spośród następujących rodzajów sesji:

Sesje przygotowawcze są przeznaczone dla osób, które nie miały do tej pory kontaktu z jogą, które do tej pory nie uczestniczyły w sesjach w Akademii lub praktykowały u nas dawno temu. Uczestnictwo we wszystkich pozostałych rodzajach sesji wymaga zaliczenia tylko jednej takiej sesji.

Sesje półtoragodzinne, polecane wszystkim, są podstawową formą pracy w Akademii. Oferujemy do wyboru około trzydziestu terminów tygodniowo.


Na sesje kobiece (bezpłatne) zapraszamy panie, które ze względu na miesiączkę nie mogą uczestniczyć w innych sesjach. Uczymy tam specjalnego relaksowego zestawu asan, które pomagają złagodzić przykre doznania. Ten zestaw z korzyścią dla zdrowia można powtarzać w domu lub na zwykłych sesjach.

Sesje dwugodzinne z pełnym, harmonijnym zestawem asan, które są wykonywane precyzyjnie i w optymalnym tempie (po 3 miesiącach praktyki).

Sesje dla seniorów są polecane seniorom i osobom o słabszej kondycji psychofizycznej.

Sesje pranajamy organizowane są cyklicznie. Mogą w nich uczestniczyć osoby po 3 miesiącach regularnej praktyki asan, która daje podstawę do studiowania sztuki jogicznego oddychania.

Warszaty służą pogłębianiu praktyki i są cyklicznie prowadzone przez nauczycieli Akademii lub innych wybitnych nauczycieli z kraju i zagranicy.

Sesja indywidualnej korekty polega na precyzyjnej i łagodnej praktyce asan w kameralnej grupie wraz z indywidualnym korygowaniem błędów przez nauczyciela. Tę sesję polecamy zarówno osobom początkującym, jak i bardziej doświadczonym.

Spotkania (bezpłatne) są okazją integracji uczestników z nauczycielami i samymi sobą. Mogą zawierać wykłady o jodze, sesje pytań i odpowiedzi, projekcje filmów lub inne formy przybliżania wiedzy i praktyki jogi.